SANTÉ EN ACTION !

Améliorer sa santé par l’activité physique, l’alimentation et l’éducation pour la santé

SESSION # 5
AUTOMNE 2024

11 SEPTEMBRE – 6 DÉCEMBRE
LUNDI, MERCREDI, VENDREDI

Depuis 2022, un programme « SANTÉ EN ACTION ! » s’est crée en collaboration avec MyPhysio (référent Jean-Yves Gandee), TeamNutrition (référentes Sarah Leech et Maria-Léna Enz) et le Centre Médical de Vésenaz (référente Véronique Charvet) sous la responsabilité du Dr Frédéric Sittarame.

Ce programme multidisciplinaire et structuré est dédié aux patients souffrants de pathologies chroniques métaboliques ou présentant un facteur de risque cardiovasculaire (diabète de type II, obésité, tabagisme…).

En effet, les modifications intenses du mode de vie dans des groupes avec des instructions concernant l’alimentation, la perte de poids et une augmentation de l’activité physique montrent une réduction de l’incidence du diabète de type II de 58 % (new england journal of medicine 2002).

Grâce à l’enseignement thérapeutique, ce programme veut donner au patient ainsi qu’à son entourage la possibilité de mieux connaître sa maladie et lui permettre d’acquérir des compétences nouvelles pour mieux prendre en charge et éviter les complications liées à cette dernière.

En promouvant l’activité physique et l’alimentation, ce programme met également l’accent sur les prises en charge non médicamenteuses, piliers de la prévention.

Comment ça marche ?

Après un bilan initial global, les patients sont invités à participer à différents ateliers animés par des membres de l’équipe :

– Activité physique ludique individuelle et en groupe (3×45 minutes par semaine) en fonction des objectifs médicaux et fonctionnels

– Enseignement thérapeutique en groupe (1h/semaine) sur des thèmes choisis (apprentissage des notions de base des maladies, auto-surveillance, compétences de soins et d’adaptation, mises en situation…)

– Entretiens individuels avec les physiothérapeutes, les diététiciennes, le médecin, l’infirmière pour élaborer des projets de changements individuels

– Projet transversal d’équipe : randonnées en montagne, balades thématiques (photos, bâtiment, nature, art), ateliers alimentation (composer ses repas de fête, cuisiner léger…)

– Co-construction et participations ponctuelles d’ancien(ne)s patient(e)s devenu(e)s partenaires et ouvertures aux proches.

Grâce à ces actions, nous avons pu noter des deux programmes précédents une régulation de la glycémie avec une diminution de la résistance à l’insuline, une perte de poids corporel moyenne de 2.6kg (IMC – 0.9), une diminution des douleurs, une motivation concernant la pratique de l’activité physique ainsi qu’un bien-être mental rapporté par les patients.

Aspects financiers

– Les activités de base sont prises en charge par l’assurance de base via une prescription médicale adaptée.

– Les activités complémentaires sont en partie financées par les patients et en partie par leur assurance complémentaire.

– Réduction de tarif avec le réseau Delta

Information

4 réunions d’information sont prévues tous les ans : prochaine réunion le 21 août à 17h au Centre Médical de Vésenaz

Contact

fit@cmvesenaz.ch
022 716 16 16 (Véronique)

Notre équipe